Trouver ma raison d'être - Mon voyage vers mon vrai moi

2 septembre 2021

En 2011, on m'a recommandé un programme de leadership de trois jours, le Self Managing Leadership, organisé par Oxford Leadership. J'étais très réticent. En regardant le cadre du cours, j'ai vu qu'une partie du processus consistait à définir une boussole intérieure avec des valeurs, un objectif et une vision - en travaillant avec les obstacles. Avec un peu d'arrogance, je pensais que j'avais déjà fait tout cela, que cela faisait partie de mon travail de coach. Le programme a immédiatement mis fin à mon hésitation et m'a attirée. Il était différent de tous les autres programmes de leadership auxquels j'avais participé. Un processus solide qui a permis d'approfondir et de clarifier les choses en trois jours. La mise en contexte et la narration d'histoires invitaient à la réflexion. Lorsque nous avons terminé, je me suis approchée du formateur, qui se trouvait être Brian Bacon, le fondateur d'Oxford Leadership, et j'ai dit : "J'ai trouvé mon but, c'est ce que je veux faire. Je veux animer ces programmes".

J'ai rencontré d'autres collègues d'Oxford Leadership et j'ai découvert quelque chose de nouveau. J'ai découvert la diversité, des personnes de différents pays, avec des antécédents et des personnalités différentes, dont la conscience de soi était plus grande que l'ego. Des personnes qui n'étaient pas motivées par l'argent mais par l'amour de ce qu'elles pouvaient donner et contribuer au leadership et à l'entreprise. J'ai mis ma propre entreprise sur pause et j'ai commencé à concevoir et à dispenser des programmes pour Oxford Leadership. Pour la première fois dans ma vie professionnelle, j'ai ressenti un sentiment d'appartenance. J'avais trouvé ma tribu.

Près de neuf ans se sont écoulés depuis. J'ai concentré toute mon énergie sur le leadership d'Oxford, la création d'entreprises, la conception et la mise en œuvre de programmes en tant que facilitateur et coach. Ce fut un véritable parcours du combattant. J'ai été encadrée par des collègues dévoués. Nous nous donnons mutuellement un retour d'information constant et - en plus des évaluations que nous recevons des groupes - cela peut être assez difficile. Si nous ne grandissons pas et n ́évoluons pas, nous ne pouvons pas apporter cette qualité à nos groupes. Nous donnons tout ce que nous sommes et si nous ne sommes pas authentiques, les gens le sentiront. Si je me mets dans la peau d'une personne trop performante et que je me prépare trop, je perds mon cœur et mon âme. Je dois oser être vulnérable et vraie tout en restant concentrée. Ce qui fonctionne pour moi, c'est d'avoir une intention claire, d'être présent et de lâcher prise. Chaque fois, c'est différent et c'est la beauté des programmes que nous proposons à Oxford Leadership. C'est un bonheur d'être un catalyseur qui permet aux gens de se connecter à leur objectif et de faire ce qui me passionne. C'est la grâce que j'ai demandée lors d'une quête de vision dans la Vallée de la Mort en 2008.

L'une des choses que j'ai apprises tout au long de mon parcours est l'impact de la définition d'une intention. Je fixe mon intention quotidienne tôt le matin et cela influe sur le résultat de la journée. Je fixe mon intention avant de me rendre à une réunion et cela a une incidence sur le résultat. L'intention porte sur la qualité que je veux apporter et sur la façon dont les choses vont se dérouler. Lorsque je pose l'intention de "sans effort", c'est-à-dire sans lutte, et que je m'ouvre à la possibilité que tout se déroule sans heurt, c'est ce qui se passe. Je n'ai pas cessé d'être surprise par la magie et la simplicité que l'intention apporte à la vie. 

Commencer le voyage vers mon vrai moi

Une libellule se pose sur ma poitrine. Je vois ses ailes tremblantes avec les couleurs que la lumière met en avant. Que veut-elle me dire ? Que la vie est fragile et que nous devons en prendre soin. Chacun de nous apporte un sens à la vie. Il n'est pas nécessaire d'être grand et fort pour commencer un voyage. Je suis assise sous le soleil de l'après-midi d'avril, recueillant la lumière après le long et sombre hiver suédois. Oui, j'ai fait un voyage intérieur, de nombreux voyages. Cela a été éprouvant, parfois douloureux, mais énormément enrichissant. Je vais partager certaines de mes expériences d'un point de vue ouvert et personnel, depuis l'âge de 16 ans jusqu'à aujourd'hui, à la fin de la cinquantaine. Le parcours de chacun est différent, mais, en substance, nous sommes tous en quête de sens et nous avons tous une histoire qui nous a façonnés. Nous donnons un sens à la vie en étant fidèles à nous-mêmes, en utilisant nos dons et nos expériences de manière significative. La plupart d'entre nous grandissent et essaient de s'intégrer, puis, à un moment donné, certains d'entre nous, dont je fais partie, commencent à réfléchir à la question suivante : "Qui suis-je vraiment ? Qui suis-je vraiment ? et le voyage commence vers quelque chose de plus vrai. 

L'économiste suédois et ancien secrétaire général des Nations unies Dag Hammarskjold a dit un jour : "Le voyage le plus long est le voyage intérieur. Il m'est arrivé de me demander : "Est-ce que ça ne finit jamais ?". La réponse est non. Il est éternel, je m'élève à de nouveaux niveaux de conscience, à quelque chose qui est plus en accord avec mon noyau intérieur. Il n'y a pas de recette unique pour cela ; c'est une quête qui se poursuit tout au long de la vie. C'est comme éplucher les pétales d'un oignon et découvrir une nouvelle couche en dessous. Une fois que vous avez commencé à éplucher, vous ne pouvez pas remettre le manteau en place. Au lieu de cela, vous épluchez la couche suivante, puis la suivante, et vous voyez et comprenez de plus en plus de choses. Cela ne rend pas toujours la vie plus facile. Être plus fidèle à soi-même implique de faire des choix conscients, et ces choix peuvent m'amener à sortir de ma zone de confort. La récompense est le bonheur qui découle d'un plus grand sentiment d'appartenance et de sens.

Une crise existentielle : "Qui suis-je dans tout cela ?" 

Je suis dans la salle à manger de la maison de mon enfance et je travaille sur mes devoirs de broderie à l'école. La broderie exige une attention soutenue de la part de mon esprit de 16 ans, qui s'égare facilement dans toutes sortes de pensées. Mes parents reçoivent des invités et, en passant dans la salle à manger, ils me saluent. L'un d'eux me regarde dans les yeux et me dit : "Alors, tu as 16 ans maintenant... Je me souviens, ce n'est pas toujours facile d'avoir cet âge." Son regard est bienveillant et un peu triste. La tristesse qui m'habite m'interpelle immédiatement. Oui, je trouve la vie difficile, j'essaie de comprendre mon rôle dans le monde. "Quel était le but de la vie ? Qui suis-je dans tout cela ? Pourquoi ai-je ce sentiment de ne pas être à ma place ?" 

J'ai grandi dans une famille de classe moyenne. Mes deux parents étaient des travailleurs acharnés, attentifs à la manière dont ils dépensaient leur argent afin de mieux gagner leur vie au fur et à mesure qu ́ils grimpaient dans l ́échelle sociale grâce à la carrière de mon père. Le message que j'ai intériorisé de mon père est le suivant : "La vie est un dur labeur". Et de ma mère : "Il est important de s'intégrer dans un contexte social" et "Être assez bien, c'est dépasser les attentes". Ces messages ont contribué aux luttes et aux succès que j'ai connus dans ma vie. Il m'a fallu un certain temps avant de prendre conscience du fait que ces croyances m'éloignaient de l'amour et de la joie. La vie est devenue un dur labeur et faire ce qui est juste était une chose vue de l'extérieur. Il m'a fallu une thérapie, de la méditation, des voyages, une plongée profonde dans différentes pratiques spirituelles et des collègues inspirants et bienveillants pour briser les schémas créés par ces croyances. 

J'ai connu mes premières crises existentielles à l'âge de 16 ans. Une crise existentielle peut être une fenêtre d'opportunité. Soit nous ouvrons la fenêtre et abandonnons certaines habitudes pour laisser entrer quelque chose de nouveau, soit nous la fermons jusqu'à la prochaine crise. J'ai choisi de l'ouvrir un peu. J'avais besoin de trouver quelque chose pour remédier à la confusion qui régnait en moi. Observant le monde avec les yeux d'une jeune fille de 16 ans, j'avais l'impression d'être détachée du sentiment d'appartenance à un groupe - que je supposais être le lot de tous les autres. J'ai découvert la MT, la méditation transcendantale, qui utilise un mantra silencieux comme technique de méditation. Je commençais à plonger dans le monde spirituel, où la présence à l'inconnu et le silence intérieur m'ont apporté calme et confiance. La vie est belle telle qu'elle est. Elle n'est peut-être pas comme je le voudrais et je ne comprends peut-être pas sur le moment pourquoi certaines choses se produisent, mais lorsque, plus tard dans la vie, je relierai les points, tout se passera bien. L'imperfection crée le bonheur. Pas la perfection. La seule chose qui soit parfaite dans la vie, c'est la beauté de la nature. Trouver la paix intérieure à travers le bavardage de l'esprit m'a aidé à comprendre cela. Ce n'est pas que le bavardage ait cessé, je ne pense pas qu'il cessera un jour, mais en le remarquant, je suis devenue de plus en plus capable de revenir à ce qui compte vraiment. Cela m'a aidé à trouver mon centre intérieur. Aujourd'hui, lorsque je médite, je ressens également de l'amour et une énorme gratitude pour ce que la vie m'apporte. Ce sentiment apporte de la lumière dans ma journée. 

La solitude : "Quelle est ma place ?" 

Je comprends maintenant la différence entre appartenir et s'intégrer. Ce que j'essayais de faire, c'était de m'adapter aux normes, de me pousser dans une forme qui n'était pas vraiment la mienne. J'ai obtenu de bonnes notes à l'école, je suis allée à l'UCSC (Université de Californie à Santa Cruz) pendant un an, j'ai continué et j'ai passé ma maîtrise en sciences (MSc) en Suède et j'ai commencé à travailler dans la vente en tant que gestionnaire de comptes chez IBM. J'ai atteint mes quotas de vente et j'ai fait partie de ceux qui ont réussi à entrer dans le club des 100 % et qui pouvaient se promener avec une aiguille de 100 % et participer à des conventions gratifiantes à l'étranger. En apparence, tout allait bien, mais j'avais toujours ce sentiment d'insécurité et d'imposture. Travaillant chez IBM à l'âge de 26 ans, un collègue m'a dit qu'il me percevait comme sûr de moi, confiant et couronné de succès, mais à l'intérieur, j'avais l'impression de ne pas être assez bon, d'être un imposteur qui n'était pas aussi bon qu'on le pensait. 

Je n'ai pas pu déterminer exactement de quoi il s'agissait puisque j'ai répondu aux attentes. La véritable appartenance se produit lorsque nous sommes en contact avec notre moi authentique. D'une certaine manière, j'ai goûté à l'authenticité, au vrai moi, et j'ai su qu'il y avait quelque chose de plus que la personne trop performante que j'étais devenue. Mais pour y parvenir, j'ai cherché à me surpasser au lieu de me laisser aller à mon propre critique intérieur qui me poussait toujours plus loin. Lâcher prise, c'est faire confiance à ce qui est suffisant et à l'aide qui viendra si nécessaire. Il est paradoxal de constater que l'effet du lâcher-prise peut apporter le succès plutôt que d'essayer de contrôler la vie. Cependant, je n'avais pas encore compris cela. Lâcher prise, c'est aussi laisser la place aux miracles et à l'inattendu dans la vie. 

Devenez qui vous êtes 

À l'âge de 38 ans, j'avais deux fils de 7 et 4 ans. J'avais quitté IBM après neuf ans. Dans mon dernier poste chez IBM, je faisais partie de l'équipe de direction d'IBM Financial Services, où nous nous concentrions sur le financement des solutions IBM, mais je me sentais attirée par le domaine des ressources humaines. Pendant mon congé de maternité, j'ai commencé à étudier la psychologie à l'université de Stockholm, ce qui m'a ouvert les portes d'un changement de carrière. Je travaillais à présent pour une société internationale de recrutement de cadres et j'étais l'une des rares femmes associées au niveau mondial. Mon mari et moi jonglions avec une double carrière et le souhait d'être émotionnellement présents auprès de nos enfants autant que possible. Une lycéenne venait les chercher à la garderie. Mon moment préféré de la journée était de rentrer à temps pour leur lire une histoire pour la nuit, allongée dans notre grand lit avec un enfant de chaque côté. Je regrette toujours ces moments de bonheur où tout s'arrêtait autour de moi et où j'étais enveloppée par leur amour et leur curiosité. 

Étudier la psychologie était intéressant, mais ce n'était pas ce que je recherchais. Je voulais quelque chose de plus profond, quelque chose qui me permette de mieux me comprendre de l'intérieur. Avec des enfants, un mari et un travail exigeant, ma vie est devenue un projet, organisé dans les moindres détails. J'ai perdu le contact avec moi-même. 

La vie m'entraînait vers ma deuxième crise existentielle lorsque j'ai reçu un livre en main, " Deviens qui tu es ", de Piero Ferucci. Les enseignements de Piero sont issus de la psychosynthèse. Il a été l'élève de Roberto Assagioli, qui a développé la psychosynthèse, une discipline connue sous le nom de psychologie avec une âme. J'ai senti que c'était quelque chose de spécial. J'ai eu envie de faire quelque chose qui rompait avec mes schémas habituels. J'ai alors décidé d'étudier la psychosynthèse. Je n'ai même pas eu besoin de lire le livre. 

Il s'agissait d'une formation de thérapeute de quatre ans, dispensée les week-ends, afin que je puisse continuer à exercer mon métier de consultante en recherche de cadres. Ma principale raison de m'inscrire à cette formation était d'en apprendre davantage sur moi-même. Cinq ans plus tard, après avoir suivi une thérapie avec trois thérapeutes différents, essayé d'être plus malin que le premier, trouvé le deuxième trop doux et abandonné le troisième, j'avais une meilleure connaissance de moi-même, mais j'avais toujours l'impression que quelque chose me bloquait. J'avais compris : "Je ne suis pas mon esprit, je ne suis pas mes sentiments, je ne suis pas mon corps, je suis beaucoup plus". 

Un pas vers l'inconnu : "Qu'est-ce que le more ?" 

Cette période de ma vie a été perturbée. La formation à la psychosynthèse et la thérapie avaient déclenché un processus en moi. Moi qui me lance à corps perdu dans le travail, avec passion et engagement, je ne me reconnaissais pas. Je n'étais pas heureuse et j'avais perdu mon énergie. Un jour, je me suis retrouvée à pleurer. C'était une réaction d'épuisement professionnel, le médecin a parlé de dépression liée au stress. J'y ai vu une sorte d'effondrement spirituel. Je n'étais pas en phase avec mon vrai moi et mon corps tout entier se révoltait contre moi. Le prix à payer pour me conformer et m'en tenir au fait que j'avais une vie merveilleuse avec un bon salaire, un mari formidable et des enfants adorables, ne fonctionnait plus. Je devais repartir de zéro. 

Après six ans de plaisir dans mon travail, il me semble de plus en plus lourd de franchir la porte du cabinet. En entrant dans le bureau, je rencontre l'un de mes collègues associés. Il me regarde et me demande : "Comment vas-tu, Agneta ?" Je lui réponds comme d'habitude, avec un sourire un peu crispé : "Bien, merci : "Bien, merci." Il me regarde à nouveau et me demande : "Comment vas-tu vraiment ?" 

Cette question me prend au dépourvu et je m'entends répondre : "Vous savez quoi ? Je crois que je vais arrêter !". Ce n'est pas la réponse qu'il attend. Nous entrons dans mon bureau et nous nous installons dans mes confortables fauteuils. Je me sens totalement convaincue. "Je vais démissionner." 

Je pouvais sentir l'énergie bouillonner à l'intérieur. Il se trouve que c'était mon anniversaire et que je laissais derrière moi ma vie de consultante en recherche pour me lancer dans l'inconnu. 

Lorsque vous défendez votre vérité, vous risquez de vous faire saigner le nez. Pour la plupart des gens, il est insensé de quitter un bon emploi sans rien savoir de l'étape suivante. Les gens ont remis mon choix en question. Le fait d'aller à l'encontre du courant dominant suscite des réactions. Je n'ai pas eu besoin de courage pour décider de quitter mon emploi, mais après coup, je constate que c'était un acte de courage. Courage vient du mot français Coeur. J'ai suivi mon cœur. Je ne savais pas comment j'allais gagner ma vie, mais je croyais en moi. J'avais toujours réussi grâce à mon travail acharné, à ma persévérance et à ma discipline. Ces qualités étaient mes alliées. 

J'avais quitté le statut de surdoué peu sûr de lui que j'avais chez IBM, grâce à des études de psychologie et à des thérapies qui m'avaient permis de me débarrasser de certains schémas qui ne me servaient pas. J'étais prêt pour un nouveau chapitre, un chapitre qui me rapprocherait de mon but. J'ai dû faire face à de nombreux problèmes : indignité, peur de l'échec et sentiment de non-appartenance. J'avais amélioré ma connaissance de moi-même, mais il me restait encore beaucoup à faire en matière d'amour de soi et je ressentais le besoin de continuer à explorer des contextes qui sortaient de l'ordinaire. 

Lorsque nous parlons de l'objectif à Oxford Leadership, l'organisation à laquelle je me consacre actuellement, nous utilisons le modèle du triangle harmonique dont les trois coins sont le Soi, les Autres et la Vérité. L'explication est la suivante : lorsque nous nous connectons à notre "vérité", à notre objectif, nous voulons donner à partir de cet endroit, et lorsque nous donnons inconditionnellement aux autres, nous recevons aussi d'une certaine manière pour nous-mêmes. J'ai effectivement reçu. D'une manière ou d'une autre, des synchronicités, des coïncidences significatives, se sont présentées à moi. 

Je suis de retour à l'Académie de Psychosynthèse à Stockholm, où j'ai suivi ma formation en psychosynthèse. J'y suis pour un séminaire. Diana Whitmore, l'une des fondatrices du Psychosynthesis Trust à Londres, est en visite à Stockholm. Elle nous emmène dans une visualisation : "Rappelez-vous le moment où vous avez décidé de devenir thérapeute...." J'entends ses mots et tout mon intérieur réagit. Je n'ai jamais décidé de devenir thérapeute. Mon objectif est tout autre. Je m'approche ensuite de Diana et lui dis ceci. "Je suis trop axée sur les résultats. Elle me regarde et sourit. "Peut-être le coaching ? Mon mari est John Whitmore ; il a introduit le modèle GROW dans le coaching et organise une formation dans deux semaines". 

Le don de la synchronicité s'est manifesté. Deux semaines plus tard, je suis assise dans un autre cercle dans un collège de la banlieue de Londres. Quelqu'un s'est retiré de la formation au coaching et j'ai pris la place. Les missions de coaching ont commencé à se présenter. D'anciens clients m'ont appelée et je me suis retrouvée à coacher des gens dans l'atelier de peinture d'une amie. J'avais écouté ma voix intérieure qui me disait de passer à autre chose, et j'étais sur une nouvelle voie. 

À la recherche de mon vrai moi 

À l'âge de 44 ans, j'ai commencé à créer ma propre entreprise de coaching, ce qui était un défi en soi. Le coaching n'était pas encore très répandu et je devais me justifier et m'expliquer lorsque je lançais des appels de vente. C'était une lutte. J'ai trouvé un bureau à partager avec d'autres personnes et, petit à petit, l'activité a commencé à se développer. Comme j'avais été partenaire de la société de recherche, j'avais un peu d'argent et je pouvais donc survivre en gagnant beaucoup moins que ce que j'avais jamais gagné. J'étais en quête d'une raison d'être et d'une connexion à l'intérieur et à l'extérieur de moi-même et j'ai essayé différentes choses parallèlement à mon travail. Ma quête m'a conduit en Inde, au Pérou et dans la Vallée de la Mort.

L'Inde et Osho 

J'avais des amis qui étaient allés au centre Osho à Pune, en Inde, et qui en étaient revenus reconnaissants et heureux. J'ai décidé d'essayer pendant les trois semaines de vacances de Noël et je me suis inscrite à un cours de peinture artistique. Notre professeur brillait, et lorsqu'elle estimait que nous étions trop dépendants de la forme, elle passait et éclaboussait notre peinture de couleurs. Elle souriait toujours et disait des choses comme "Wow, qu'est-ce qui émerge maintenant ?". C'était incroyable. Lâcher le contrôle. Aujourd'hui, je vois encore mieux comment je peux bénéficier de la pratique de cette attitude en général, dans de nombreuses situations. Être dans l'instant, être curieux de la manière dont les êtres humains, comme une œuvre d'art précieuse, peuvent se déployer. Le truc du gourou d'Osho, cependant, n'était pas pour moi. J'ai appris que je devais me ménager et enfreindre les règles si elles allaient à l'encontre de mon bien-être intérieur. C'est cela l'amour de soi. Je n'ai pas suivi les rituels du centre Osho. J'ai fait ma peinture et j'ai suivi mon propre chemin. C'était une bonne leçon pour moi qui ai tendance à trop me conformer afin d'assurer mon appartenance. 

Pérou et chamans

Je fais une randonnée de cinq jours vers les ruines de Choquequirao dans la Vallée sacrée des Incas, près de Cusco, à 3 000 mètres au-dessus du niveau de la mer. Nous sommes un groupe de quinze personnes qui marchent avec trois gardiens de la sagesse, des chamans. Un pas à la fois. Une respiration à la fois. L'air est fin et vif, et je regarde avec émerveillement les ânes et les autochtones qui se frayent facilement un chemin dans la montagne. Chaque matin, nos assistants viennent à notre tente avec du thé chaud tiré de la plante de coca, pour nous donner un regain d'énergie et nous aider à prévenir le mal des montagnes. Lorsque je bois mon thé, mon souffle crée de la fumée dans l'air froid. Au cours de la journée, l'air se réchauffe. Le paysage est magnifique. C'est magnifique avec les profonds canyons et la neige sur les sommets. Le paysage m'aide à avancer, à m'arrêter et à voir la beauté telle qu'elle est, à mettre mes pieds endoloris dans un ruisseau et à sentir comment il nettoie et apporte de la clarté. Je suis encore plus convaincue que la nature nous donne nos réponses. 

L'étape suivante de ma recherche d'une connexion plus profonde de l'intérieur vers l'extérieur a été une formation à la guérison énergétique dans la tradition des Indiens natifs du Pérou. Par coïncidence, j'ai assisté à une conférence à Stockholm avec Alberto Villoldo des Four Winds, c'était en juin 2005. C'est alors que j'ai décidé de m'inscrire à une semaine de formation en Angleterre. Il s'agissait d'une formation chamanique de six semaines étalée sur un an. Je n'en étais pas consciente, mais je sentais que j'étais sur quelque chose d'important qui pourrait m'emmener plus loin que la thérapie. J'ai eu le même sentiment que lorsque je me suis inscrite à la formation en psychosynthèse : il fallait que je le fasse. J'avais besoin de continuer à éliminer les schémas qui m'empêchaient d'être heureuse avec une approche qui dépassait mon esprit, en m'abandonnant à une connaissance intuitive plus profonde.

La quête de vision de la Vallée de la Mort

La nature a continué à m'appeler et, en 2008, j'ai décidé de participer à une quête de vision de neuf jours dans la vallée de la Mort, sous la conduite d'un homme nommé Sparrow Heart. Les quêtes de vision font partie des traditions amérindiennes et la quête est un temps de vision passé dans la nature, dans la solitude. Une partie de ma vision consiste à amener les dirigeants dans la nature pour qu'ils se connectent plus profondément à eux-mêmes et à tout ce qui est. Tout est lié. Avec plus de sagesse collective, nous obtiendrons un monde meilleur. Afin d'introduire les éléments de la quête de vision dans le monde de l'entreprise, je savais que je devais faire la chose moi-même. Je devais être le premier à me lancer et à tirer les leçons de cette expérience. En mars 2008, nous sommes un groupe de huit personnes à nous retrouver avec Sparrow Heart dans le désert de la Vallée de la Mort, près de Las Vegas. Nous entamons ensemble une pré-quête de trois jours au cours de laquelle nous nous préparons mentalement et émotionnellement. 

La première nuit, je suis allongé dans ma tente et j'écoute le bruit du vent et le souffle du sable. La toile vacille, j'ai peur qu'elle ne se brise. J'allume ma lampe de poche et je griffonne mes intentions sur mon carnet. Sur une page, j'écris en grosses lettres "GRACE - moins de lutte". En dessous, j'écris : "Entrer dans mon pouvoir et ma sagesse de femme en devenant ce que je suis déjà au plus profond de mon être, en restant dans la conscience de ma nature essentielle." C'est peut-être un peu prétentieux, mais cette vision résonne en moi.

Trois jours plus tard, nous enjambons tous les huit une ligne de pierres, un rituel de seuil, en prononçant notre intention et ce que nous voulons laisser derrière nous. Au cours de la randonnée, nous trouvons nos lieux de pouvoir individuels, loin les uns des autres, dans la nature. Je suis enthousiaste, déterminée et un peu effrayée par l'inconnu. Et si je rencontre un puma ? Un serpent à sonnette ? ou pire encore, des ombres intérieures que je ne veux pas affronter.

Je suis seul dans un canyon de la Vallée de la Mort à écouter le silence, sans autre équipement que mon sac de couchage et un matelas trop petit. C'est la quatrième et dernière nuit de ma quête de vision en solitaire. Le corps est affaibli par le jeûne, ne buvant que de l'eau. Je suis assis dans un cercle de pierres que les Indiens d'Amérique appellent un "cercle de but". J'ai placé des pierres représentant toutes les relations qui peuvent m'aider à me connecter à mon objectif, mes alliés. Je vais rester ici toute la nuit. Je me réveille. Le soleil se couche sur les dunes de sable et colore le ciel en rouge. Dans quelques minutes, il fera nuit noire. Je me demande comment je vais réussir à rester éveillé. À ce moment-là, je vois un scorpion ramper sous une pierre à un mètre de moi. Je sens que la peur s'empare de moi. Je respire et j'imagine le soutien des pierres. Je ne vais pas renoncer à mon intention. Si j'agis sous l'emprise de la peur, je la rappellerai. Tout est lié. Mon but est lié à l'amour et à la sagesse. Agneta, sois-le. Sois ton but. Je respire à partir de mon cœur et je choisis de faire confiance. L'obscurité de la nuit s'installe.

Nous sommes tous des gardiens de la Terre. Nous avons tous une responsabilité, et nous avons tous un objectif qui peut servir le bien commun en apportant chacun une valeur ajoutée dans son propre contexte. La quête de vision a confirmé ma voie et m'a aidée à me connecter à ma sagesse intérieure, en l'acceptant comme un don que je peux mettre en avant. J'ai également commencé à me faire des amis avec la solitude. Au plus profond de nous-mêmes, nous sommes à la fois seuls et entiers. Quelques années plus tard, j'ai parlé à un moine bouddhiste qui a mis des mots sur mes pensées concernant la solitude et l'appartenance lorsqu'il a dit :

"Le moyen de sortir de la solitude est de s'aimer profondément. Laissez tomber l'idée qu'il y a quelque chose à l'extérieur. Une fois que vous vous aimerez profondément, vous serez heureux et vous aimerez aussi les autres plus profondément". 

Il y a deux éléments clés de ces expériences que je retiens pour avancer dans la vie : être doux avec moi-même en m'exerçant à m'aimer profondément et me connecter à la nature. Lorsque je me sens perdue, la nature est toujours là pour moi et peut m'aider à me connecter à mon vrai moi. Je peux demander de l'aide en marchant dans les bois. Je me donne de l'espace et j'attends la réponse, en me connectant au sentiment de gratitude et d'amour. L'aide viendra, mais nous devons la demander.

Mon objectif 

Mon but est de répandre la lumière et l'amour. D'être un catalyseur pour que les gens se connectent à leur sagesse intérieure et à leur liberté qui est toujours présente. Inspirer le flux régulier de la force vitale qui s'écoule du plus profond de nos âmes. Ouvrir des portes où les gens peuvent voir plus de dimensions et ainsi inspirer une transformation permettant d'agir par l'amour et la compassion plutôt que par la peur. 

Je n'ai pas abandonné lorsque quelque chose ne me semblait pas vrai. J'ai essayé de nouvelles choses et j'ai appris ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Il est important d'être ouvert à de nouvelles expériences et de ne pas s'enfermer dans une voie unique ou une vérité unique. Des expériences différentes m'ont donné des perspectives différentes, j'ai toujours appris quelque chose. Même si certaines choses ne m'ont pas plu, ces expériences m'ont aussi apporté une pierre précieuse. Je sais que je n ́ai pas besoin de chercher un gourou. J ́ai besoin d ́autres personnes autour de moi qui peuvent m ́inspirer. Je ressens dans mon corps quand quelque chose ne fonctionne pas pour moi, même si mon esprit rationnel me dit autre chose, et j'ai appris à écouter ces signaux.

Je me retrouve encore dans des situations stressantes où je perds mon centre, mais je suis devenue plus rapide à retrouver mon alignement intérieur. C'est une question de pratique et d'entraînement. La méditation et la pleine conscience font la différence. Nos luttes et nos échecs sont des cadeaux. Ils peuvent nous rapprocher de l'amour de nous-mêmes et des autres, car ils nous rappellent que nous sommes humains. Les difficultés de la vie peuvent nous aider à comprendre que l'amour est plus que quelque chose qui vient de l'extérieur. L'amour est ce que nous sommes. Notre mission dans la vie est de nous connecter à cet amour et, à partir de là, nous pouvons déployer nos ailes et marcher dans un but précis. Nous nous sentons libres lorsque nous sommes en contact avec ce que nous voulons donner et servir au monde. Il ne s'agit pas tant de faire que d'être. Il s'agit d'être. Lorsque je suis authentique, les autres le deviennent. Lorsque je suis dans mon pouvoir, je donne aux autres les moyens d'être dans leur pouvoir. Je ne peux pas mieux expliquer que lorsque je me connecte à mon objectif, c'est une forme d'être. Je ressens l'énergie de la contribution et, à partir de là, il est naturel de servir, d'apporter les talents qui sont vraiment les miens pour le plus grand bien de ce monde. 

Quelle est la prochaine étape ? Je suis en contact avec mon objectif, mais ce n'est pas la destination finale de mon expression. Mon objectif continue d'évoluer au fur et à mesure que j'accède au niveau de conscience suivant et au niveau suivant. La prise de conscience consiste à me connaître, à m'écouter et à prendre des décisions qui me permettent d'être fidèle à moi-même. Je ne ferai peut-être pas la même chose dans cinq ans. Ce sera peut-être dans un contexte différent, mais l'essence de mon objectif sera la même.

Agneta Diden

Leadership Companion, Suède

Leadership authentique I Développement du leadership I Coaching exécutif. Agneta Dieden est titulaire d'une maîtrise en ingénierie industrielle et de gestion de l'université technique de Linköping. Elle a étudié la psychologie à l'université de Stockholm et possède un diplôme de thérapeute en psychosynthèse. Elle est coach certifiée ICF (PCC). Agneta a travaillé dans le domaine du marketing et des ventes chez IBM, elle a été partenaire de Ray & Berdtson, une société internationale de recherche de cadres, et depuis 2001, elle travaille dans le domaine du développement du leadership et du coaching des cadres.

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